pawlow.pl | Oficjalna strona internetowa Gminy Pawłów

„Aktywny Senior 2021” to tytuł projektu realizowanego przez stowarzyszenie Klub Seniora w Pawłowie, którego realizacja właśnie dobiegła końca. Na realizację działań Klub otrzymał dotację na wspieranie zadań publicznych z zakresu pomocy społecznej ramach projektu „Upowszechnianie kultury fizycznej i rekreacji dla dzieci, młodzieży i dorosłych poprzez organizowanie zajęć rekreacyjnych z elementami sportowymi” przyznaną przez Samorząd Gminy Pawłów.

Projekt „Aktywny Senior 2021” dedykowany był 120-to osobowej grupy członków klubu seniora 60+, mieszkańców Gminy Pawłów.  Głównym celem zadania było umożliwienie dostępu do ćwiczeń wzmacniających ciało w starszym wieku oraz do kąpieli siarczkowych, które wpływają regenerująco na organizm.

Działania zrealizowane w ramach projektu sprowadzały się do zorganizowania 40-tu zajęć rehabilitacyjno-rekreacyjnych, które prowadzone były 1raz w tygodniu, w dwóch 10-cio osobowych grupach, w okresie od 15.07-30.11.2021 pod kierunkiem profesjonalnego rehabilitanta oraz 5 wyjazdów w 30-to osobowych grupach seniorów na siarczkowe baseny mineralne w Solcu Zdroju. Na basenie odbywały się zajęcia ruchowe aqua aerobik pod nadzorem profesjonalnego instruktora, kąpiele w leczniczej wodzie siarczkowej, pływanie oraz inne formy relaksu i rekreacji z wykorzystaniem dostępnych urządzeń hydroterapeutycznych. Wartość omawianego projektu wyniosła kwotę 18 601zł.

Beneficjenci projektu z uznaniem wypowiadali się na temat leczniczej wody siarczkowej oraz korzyści osiągniętych w trakcie pobytu na basenie, zaś gimnastyka dla seniorów realizowana w grupie zmniejszyła poczucie izolacji i poprawiła ich stan psychiczny.

Dzięki tym aktywnościom zdecydowanie zwiększyła się ich sprawność ruchowa, a co najważniejsze zrelaksowali się oraz poprawili swoje samopoczucie, dlatego seniorzy na zakończenie projektu z dużą ochotą zgłaszali chęć uczestniczenia w podobnych zajęciach ruchowych w dalszej perspektywie.

Opracowała: Stanisława Pepaś